💬 Laat me raden…
Dan is de Fit Forty Reset (7 dagen) precies wat jij nodig hebt.
Geen overload.
Geen dieetgedoe.
Geen perfectie.
➡️ Wél een haalbare herstart
Tijdelijke actie: €25 nu slechts €9
Fit Forty Reset - 7 daagse challenge
7 dagen om weer energie te voelen, die eerste kilo’s kwijt te raken en samen écht te herstarten.
🌸 Na één week merk je al verschil
🌸 Na één week merk je al verschil
💤 Je slaapt beter en start de dag met meer energie.
💪 Je voelt je minder opgeblazen en ziet dat de eerste kilo’s verdwijnen.
🧠 Je hoofd wordt rustiger — geen duizend to-dolijstjes, maar weer richting.
🌿 Je krijgt zin om goed voor jezelf te zorgen, zonder schuldgevoel.
💬 En je weet: je bent niet alleen. Je doet dit samen met vrouwen die precies begrijpen hoe dit voelt.
Een week waarin je denkt: dit lukt me wél.
Omdat ik iedereen persoonlijk begeleid via WhatsApp, is er plaats voor maximaal 10 vrouwen.
(Zo blijft het klein, warm en betrokken — precies zoals het moet zijn.)
Daarna sluit de groep en start de volgende pas over enkele weken.
👉 Wacht dus niet tot “volgende maandag”… die ken je al.
Zo werkt het: helder, simpel en haalbaar
✅ 7 korte opdrachten
Rond beweging, voeding en mindset die je meteen kan toepassen in je drukke leven.
🎥 5 korte video’s
Met heldere uitleg over sporten, gezonder eten, meer energie en de juiste mindset.
💪 Beweging, voeding & mindset
Geen streng plan, wel simpele stappen die haalbaar zijn.
📲 Accountability via WhatsApp
Zodat je niet alleen moet zoeken, twijfelen of afhaken.
❓ Ruimte om al je vragen te stellen
Je kan tijdens de week altijd bij mij terecht voor vragen en bijsturing.
🎥 Opstartmoment + afsluitende videocall
Zodat je duidelijk start en op het einde weet hoe je verder kan.
📅 De volgende groep start zondag 12 april.
⏱ Slechts 10 à 20 minuten per dagNu tijdelijk voor €9
✳️ Nog slechts enkele plekken beschikbaar voor de groep die start
Dit is wat deze 7 dagen jou écht opleveren
Fit Forty Reset is geen zoveelste challenge waarin je vol enthousiasme begint en na enkele dagen weer stilvalt.
Het is een slimme, eenvoudige reset die je helpt om opnieuw energie, structuur en grip te voelen in je dag.
- Je krijgt richting.
Je weet waar jij op moet focussen — geen overload, maar duidelijke stappen die écht werken voor jouw lichaam. - Je zet de eerste stappen in krachttraining.
Geen zware gym-sessies, maar korte, haalbare oefeningen die je helpen spieren te activeren, je metabolisme te boosten en je lijf sterker te maken. - Je maakt kleine voedingstweaks met grote impact.
Geen dieet of verboden lijstjes — maar beter eten op de momenten die ertoe doen. Slimmere keuzes die zorgen voor meer energie en minder cravings. - Je voelt rust en controle.
Je weet wat je doet en waarom. Weg chaos, welkom structuur. - Je ziet en voelt resultaat.
Meer kracht, minder opgeblazen gevoel, de eerste kilo’s verdwijnen — en jij voelt: ik ben weer op weg. - Je bouwt vertrouwen op.
Na 7 dagen weet je: dit is haalbaar. Je hebt een concreet plan én het gevoel dat jij dit wél kan volhouden.
Echte Vrouwen, Echte Resultaten
These slides will be slide-able on the live version of your page!
“Ik voel me terug mezelf”
Na twee zwangerschappen zat ik in overleefmodus: moe, prikkelbaar en altijd het gevoel dat ik tekortschiet.
De 7-daagse Fit Forty Challenge deed in één week al iets kantelen: meer energie, een helderder hoofd en terug grip op mijn dagen.
Geen extreme regels—wel een haalbaar plan. Voor het eerst in lang voelde ik me weer mezelf. 💛
– Karen, 44 jaar
De 7-daagse Fit Forty Challenge deed in één week al iets kantelen: meer energie, een helderder hoofd en terug grip op mijn dagen.
Geen extreme regels—wel een haalbaar plan. Voor het eerst in lang voelde ik me weer mezelf. 💛
– Karen, 44 jaar
Ms. Nameless
Add Your Stars
30 minuten die alles veranderden
Met een drukke job, kinderen en een huishouden dacht ik dat ik geen tijd had voor mezelf. De 7-daagse Fit Forty Challenge liet me zien dat 30 minuten per dag al verschil maakt: meer energie, beter slapen en weer productiever zijn. Wat ik “verloor” aan mezelf, won ik dubbel terug in levenskwaliteit. En ja… ik ben het waard.
Sarah (50 jaar)
Ms. Nameless
Add Your Stars
Terug vertrouwen in mijn lijf
Het afgelopen jaar voelde ik me onzekerder: mijn lijf veranderde, mijn humeur schommelde en ik verloor het overzicht. De 7-daagse Fit Forty Challenge gaf me structuur, inzichten en vooral vertrouwen. De link tussen hormonen, energie en voeding was een echte eye-opener. Ik weet nu beter wat mijn lichaam nodig heeft, neem terug de leiding over mijn dagen en sta weer met plezier op.
Tine (46 jaar)
Ms. Nameless
Add Your Stars
Me
ME
Hey, ik ben Trui — personal trainer en coach achter Fit Forty.
Ik sta al jaren op de trainingsvloer en heb ondertussen honderden vrouwen geholpen om opnieuw energie, kracht en zelfvertrouwen op te bouwen.
Wat mensen vaak over mij zeggen?
Dat ik recht door zee ben, maar warm. Dat ik je aan het werk krijg zonder streng gedoe. En dat ik vooral heel goed zie wat jij nodig hebt om het vol te houden — ook als je leven druk is.
Waarom ik vrouwen 40+ help?
Omdat ik ze élke dag zie.
Vrouwen die alles regelen voor iedereen, maar zichzelf telkens achteraan zetten. Die willen starten, maar vastlopen op dezelfde dingen: weinig energie, weinig tijd, snackdrang, alles-of-niets denken en een lijf dat “anders” reageert dan vroeger.
Ik ken die obstakels. En ik weet wat wél werkt in het echte leven.
Mooie vrouw jij bent het waard, waard om je goed te voelen,
waard om je mooi te voelen
waard om je goed te voelen,
waard om je mooi te voelen
Veelgestelde vragen (FAQ)
Veelgestelde vragen (FAQ)
1) Ik heb weinig tijd. Is dit haalbaar?
Ja. Dit is gemaakt voor een druk leven. Je doet 10–20 min wandelen en 3 korte workouts van 20 min verspreid over de week. Op drukke dagen kies je de mini-versie: iets doen > perfect doen.
2) Moet ik naar de gym?
Nee. Alles kan thuis. Ideaal met een weerstandsband + 1 set dumbbells/kettlebell (maar ook zonder kan je meedoen). Gym-opties zijn er ook als je dat liever hebt.
3) Moet ik op dieet of calorieën tellen?
Nope. Geen dieetgedoe. We werken met 1 simpele regel: eiwit bij elke maaltijd, plus kleine haalbare keuzes die je energie stabiliseren.
4) Wat als ik een dag mis of het chaos is?
Dan pak je gewoon terug op. Je “valt” niet uit het traject. Je krijgt altijd een Plan B (korter, simpeler) zodat je toch in ritme blijft.
5) Hoe weet ik wat ik precies moet doen?
Je krijgt alles dag per dag: duidelijke opdrachten, 3 starter-workouts en een simpele voedingsfocus. Geen twijfel, geen zoeken.
6) Wanneer merk ik verschil?
Veel vrouwen voelen al binnen 3–5 dagen: meer energie, minder middagdip en meer goesting om te bewegen. Het grootste verschil komt doordat je weer ritme opbouwt.
7)Wanneer begint het?
Komende zondag– daarna sluit de inschrijving.
Er is ruimte voor maximaal 10 vrouwen, zodat ik iedereen persoonlijk kan opvolgen.
Het is geen midlifecrisis, het is een midlife -opwaardering
het is een midlife -opwaardering