Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen: ik weet waar ik over praat en ik wéét hoe jij je voelt nu. Ik ben namelijk niet alleen al jarenlang personal trainer met een uitgebreide kennis van sport en voeding (en een passie om vrouwen te ondersteunen bij het vinden van balans en welzijn in hun drukke levens)… Ooit kampte ik met een eetstoornis. Een combinatie van weinig zelfvertrouwen, dyslectie en opzoek zijn naar mezelf heeft hiervoor gezorgd. Jaren ben ik opzoek geweest naar ‘wie is Trui?’. Nu zou niemand zeggen dat ik een janker ben, maar toen zat ik constant te wennen. Ik was hopeloos en wist niet hoe ik uit die situatie kon geraken. Tien jaar lang zat ik gevangen in een vicieuze cirkel van ellende, hopend dat iemand mij kwam redden. Surprise: niemand kwam. Ik moest zélf op zoek naar wat mijn lichaam nodig heeft. Ik moest de kracht in mijzelf vinden.
Ik ben een vrouw van de wetenschap en ik wil begrijpen waarom iets wel of niet werkt. Dus ik stortte mij volledig op alles leren over voeding, beweging, zelfliefde en de invloed van slaap en stress op het lichaam om ervoor te zorgen dat ik zelf weer die fitte en actieve vrouw kon worden. Met die kennis en met mijn achtergrond als master in de lichamelijke opvoeding, heb ik nu Fit Forty gecreëerd. Ik wil dat jij ook jouw lichaam leert begrijpen en die connectie weer maakt. Want jouw lichaam vertelt jou veel, je moet er gewoon leren naar luisteren.
Mijn levensstijl is er inmiddels een die bij MIJ past. Oók (zelfs!) met 5 kinderen leef ik een leven zoals ik dat wel en heb ik bakkenvol energie en een gezonde levensstijl, zonder al te veel tralalaatjes. Gewoon de wetten van de natuur volgen.
En ik leer jou graag, hoe jij dat ook doet!
