Fit Forty ALL-in 1:1

Verbeter je leven op álle punten in slechts drie maanden tijd:
een fit lijf, rust in je hoofd en energie en ZIN je in dag.

Exclusief voor vrouwen die álles willen en niets minder.
Jouw persoonlijke transformatie, alleen jij en Trui.

No more excuses. Je hebt nu lang genoeg voor de rest gezorgd, nu is het JOUW beurt.

Snel

Transformatie heeft geen jaren te duren. En het hoeft al helemaal geen ingewikkeld en moeizaam proces te zijn. Ik leer je kleine, effectieve, stappen te zetten die AL het verschil maken. Jouw leven is al druk genoeg, weer terug die powervrouw van toen worden, moet niet nóg meer energie zuigen, maar energie geven!

Toepasbaar

Verwacht maatwerk, 100% afgestemd op jou, jouw leven en wat voor jou werkt. Niet veel tijd om te koken? Geen probleem, we houden het simpel. Geen tijd voor de fitness? Ik geef je andere oefeningen. Komt er even een drukke periode aan? Top, houden we rekening mee. Jij bepaalt het tempo en we houden volop rekening met jouw agenda en specifieke situatie. No more excuses zei ik toch?

Duurzaam resultaat

Geen loze beloftes van onbereikbare lichaamsidealen of tijdelijke oplossingen. Wij richten ons op haalbare doelen die er echt voo zorgen dat je weer lekker in je vel zit, energie ervaar en weer rust in je hoofd krijgt. Dit gaat niet over het najagen van een illusie van eeuwige jeugd, maar over het vieren en optimaliseren van de fase waarin je je bevindt.

Wat zou er gebeuren als je drie maanden EXTREEM GOED voor jezelf zou zorgen?

Als je jezelf weer goed zou voeden, zou je je dan beter voelen?

En als je weer lekker in je lijf zat, wat zou dat doen voor je algehele zelfbeeld?

Laten we eerlijk zijn met elkaar:

Je hebt al genoeg geprobeerd.

Misschien heb je diëten gevolgd, groepslessen gedaan of andere programma’s uitgeprobeerd. Maar niets gaf je de individuele aandacht (én resultaat) dat je écht nodig hebt. Met FIT FORTY 1:1 hoef je niet meer zelf uit te zoeken wat voor jou werkt – je krijgt persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw lichaam en jouw leven. Geen excuses meer, geen halve resultaten.

Stop met jezelf uitstellen.

Je hebt lang genoeg voor anderen gezorgd – nu is het jouw beurt. Als jij klaar bent om weer die krachtige, fitte vrouw van vroeger te worden, maar dan in een leven dat past bij nu, dan is dit jouw kans.

Let's GO!

In één rechte lijn naar die powervrouw

Als je wel eens eerder een “dieet” hebt gevolgd, een sportschoolabonnement hebt aangeschaft waar je precies niets mee doet, of weer eens een cursus mindfulness deed, dan weet je: het resultaat blijft vaak niet lang. Áls er al resultaat kwam.

Het is vaak vluchtig, korte termijn gericht en weinig effectief.

Je wilt niet langer alles zelf uitzoeken (want jeetje moet je dat óók nog doen! Daar heb je geen tijd voor!). Je wilt iemand die je precies vertelt wat je moet doen, volledig afgestemd op jou, en het liefst ook allemaal zo eenvoudig mogelijk, zónder dat het je te veel tijdkost.

Mét resultaat.

Let's GO!

Geen groepssessies, geen gedeelde aandacht: volledig de focus op JOU (hoe lang is dat geleden!?).  Dit is jouw moment om 100% gefocust te werken aan de beste versie van jezelf.

LET'S GO!

Het Keto Dieet: Wel of Niet Beginnen met het Ketogene Dieet?

Ik heb het traject als waardevol ervaren en benadruk de persoonlijke begeleiding en het op maat gemaakte karakter van het programma. Ik voel me fitter en gezonder, met meer energie en minder behoefte aan snoep. Ik merk dat ik gemakkelijker kan fietsen en de trap op en af kan lopen. Ik ben ook bewuster bezig met mijn voeding en maakt nu gezondere keuzes, zoals fruit in plaats van gedachteloos eten. Ik ben trots op de obstakels die ik heb overwonnen, zoals het durven aangaan van bepaalde oefeningen en het verleggen van persoonlijke grenzen.

Sandra

In 90 dagen weer “die vrouw van toen” worden. Die vrouw die lekker in haar vel zat, de wereld aan kon en straalde van levenslust.

Maar deze versie wordt nóg beter. Want deze vrouw (JIJ!) doet het allemaal in combinatie met haar gezin, carrière en partner, zónder daarbij ooit nog zichzelf te verliezen of te verwaarlozen.

De deal is simpel:

Ik help je in 90 daar te komen.

Daarna heb je alle tools in handen om het zelf te doen – én vol te houden.

Dat zoek ik!

Dit is wat je kunt verwachten:

Persoonlijke 1:1 coaching

Jij en Trui werken intensief samen, met wekelijkse 1:1 sessies waarin jullie niet alleen jouw fysieke doelen bespreken, maar ook dieper ingaan op mentale barrières en belemmerende gewoontes. Deze gesprekken zijn cruciaal om blijvende resultaten te bereiken en om oude patronen écht te doorbreken.

Directe toegang tot Trui via WhatsApp

Heb je op een drukke dag ineens een motivatieboost nodig? Of een snelle vraag over je voeding? Dankzij het exclusieve 1:1 programma heb je direct toegang tot Trui voor vragen, tips, en zelfs gewoon een beetje extra support wanneer jij dat nodig hebt. Dit zorgt ervoor dat je nooit vastloopt en altijd kunt blijven doorzetten.

Volledige flexibiliteit

In dit 1:1 traject draait alles om jouw planning. Zit je in een drukke werkweek? Moet je trainingen verschuiven vanwege je gezin? Geen probleem. Het programma wordt zodanig ingericht dat het perfect aansluit op jouw agenda, zodat je niet hoeft te kiezen tussen je transformatie en je andere verantwoordelijkheden.

Altijd maatwerk

Heb je blessures waar je rekening mee moet houden? Of specifieke gezondheidsdoelen die aandacht nodig hebben? Trui past de sessies en het advies volledig aan op jouw lichaam en situatie. Dit betekent dat je geen generieke oefeningen hoeft te doen, maar krijgt wat specifiek werkt voor jou.

Materiaal

Toegang tot exclusief online lesmateriaal dat 24/7 beschikbaar is, inclusief een eigen portaal om je voortgang bij te houden en vragen te stellen.

En het resultaat? Na drie maanden word jij weer de vrouw van je dromen.

✅ Je kijkt weer in de spiegel en denkt: ‘hell yeah, je mag er zijn vrouw!’

✅ Je wordt wakker en ben niet al doodop, hebt zin in de dag en voor het eerst sinds tijden ook het geval dat je die dag aan kunt.

✅ Je voelt je lekker in je lijf en dat zie je: je kleed je beter, beweegt makkelijker en durft jezelf weer te laten zien.

✅ Voor het eerst heb je het gevoel dat het je allemaal wél lukt: die kinderen, die carrière, die man, die vriendinnen… You got it!

✅ Eindelijk iets wat je wel kunt volhouden en waar je niet oneindig voor hoeft te diëten. Gewoon simpele maar mega effectieve manieren en kleine veranderingen voor grootse resultaten die weer grip geven op je leven, lijf, voeding en energie.

Investering 

De investering voor de Fit Forty ALL-IN 1:1 is €X,- incl. BTW.  Onderdeel van deze investering is ook jouw op maat gemaakte, gepersonaliseerde plan, online leeromgeving, onbeperkt mogelijkheid om contact met Trui op te nemen en vragen te stellen, coaching waar en wanneer jij wilt.

Dit wil ik!

Dankzij het traject ben ik me bewuster geworden van onze dagelijkse voedingskeuzes, zelfs van de kleinste hapjes. Deze bewustwording heeft ons enorm geholpen, samen met de veranderingen in onze eetgewoonten en de positieve resultaten die we hebben behaald. We hebben nu geen drang meer om ongezonde snacks te grijpen uit verveling. In plaats daarvan kiezen we nu voor gezondere opties, zoals groenten of eiwitrijke snacks met minder calorieën.

Eefje

Over Trui de Boitselier

Ik zal maar gelijk met de deur in huis vallen: ik weet waar ik over praat en ik wéét hoe jij je voelt nu. Ik ben namelijk niet alleen al jarenlang personal trainer met een uitgebreide kennis van sport en voeding (en een passie om vrouwen te ondersteunen bij het vinden van balans en welzijn in hun drukke levens)… Ooit kampte ik met een eetstoornis. Een combinatie van weinig zelfvertrouwen, dyslectie en opzoek zijn naar mezelf heeft hiervoor gezorgd. Jaren ben ik opzoek geweest naar ‘wie is Trui?’. Nu zou niemand zeggen dat ik een janker ben, maar toen zat ik constant te wennen. Ik was hopeloos en wist niet hoe ik uit die situatie kon geraken.   Tien jaar lang zat ik gevangen in een vicieuze cirkel van ellende, hopend dat iemand mij kwam redden. Surprise: niemand kwam. Ik moest zélf op zoek naar wat mijn lichaam nodig heeft. Ik moest de kracht in mijzelf vinden.

Ik ben een vrouw van de wetenschap en ik wil begrijpen waarom iets wel of niet werkt. Dus ik stortte mij volledig op alles leren over voeding, beweging, zelfliefde en de invloed van slaap en stress op het lichaam om ervoor te zorgen dat ik zelf weer die fitte en actieve vrouw kon worden. Met die kennis en met mijn achtergrond als master in de lichamelijke opvoeding, heb ik nu Fit Forty gecreëerd. Ik wil dat jij ook jouw lichaam leert begrijpen en die connectie weer maakt. Want jouw lichaam vertelt jou veel, je moet er gewoon leren naar luisteren.

Mijn levensstijl is er inmiddels een die bij MIJ past. Oók (zelfs!) met 5 kinderen leef ik een leven zoals ik dat wel en heb ik bakkenvol energie en een gezonde levensstijl, zonder al te veel tralalaatjes. Gewoon de wetten van de natuur volgen.

En ik leer jou graag, hoe jij dat ook doet!